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透過身體各部位的屈伸運動或各種翻滾,培養身體的柔軟性。
鍛鍊肌力及耐力,增強瞬發性、平衡感以及身體的協調性。
增加動作計畫能力,改善整體運動表現。
小選手體能體操推廣中心
電話:
02-27076515
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Email:
yijing0728@hotmail.com
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地址:台北市大安區安和路一段127巷7號1樓
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